微信号的含义

　　80-90斤是骨感，

　　90-100斤是性感，

　　110-120斤是肉感，

　　120-130斤是情感，

　　130斤以上纯属幽默感，

　　夏天就快要到了，马上脱去厚重外衣的你是什么感？

　　自从我把减肥成功的照片晒到了朋友圈，每天都有很多认识或不认识的朋友问我瘦身秘诀。因为曾经胖过，所以我很理解胖mm那种迫切想要减肥的心情。出于精力有限，我实在没有那么多的时间去一一回复每个朋友，后来想了想，索性写下这篇文章，希望能够帮助到更多的朋友。

　　我叫张敏，今年27岁！别看现在的我身材苗条，你能想象我两个月前还是个浑身肥肉，肚子上自带游泳圈的肥妞吗？

　　都说胖子没有春天，何止是没有春天，我简直胖的没有明天！

　　不想当胖子的朋友，请你耐心的看完整篇文章，你一定会有所收获！

　　直到毕业工作，我的体重还是138斤，

　　这就是当时那个虎背熊腰的我。

　　我从小就胖，到了大学时期，更是胖的一发不可收拾，体重到到达了我人生的新高度140斤。看着室友都是成双入对，唯独只有我孤寡老人一个，为了自尊我开始尝试减肥。

　　我尝试过各种减肥方法，从节食引发贫血，运动导致小腿肌肉发达，喝减肥咖啡、减肥茶导致例假延迟，回想当年的减肥经历，只能用两个字来形容---“ 苦逼”。

　　我也告诫减肥的妹子，要减肥一定要选择适合自己的方法，不要盲目跟风。节食，绝食，短时间看似有效，但带来的副作用对你的身体健康绝对没有任何好处！更可怕的是反弹带来的后果，千万别把自己逼到一个无法挽回的地步！

　　时间一天天的过，我在一次次的尝试和失败中度过，体重依然只增不减。

　　胖子，胖子，伤心的时候可以摸摸自己的肚子。

　　我低着头看着我圆鼓鼓的肚子，欲哭无泪！

　　为了拥有一副好的身材，我几乎把自己当成了实验的小白鼠，只要听说可以减肥瘦身的，我都义无反顾的尝试。结果：肉没有减下来，乱吃减肥药让我新陈代谢混乱，不但没瘦，越来越胖！

　　我开始灰心，泄气了，难道这辈子就拖着这身的肥肉过下去吗？

　　车到山前必有路，柳暗花明又一村。人在任何时候都不要轻易的放弃自己！

　　就在我最难过最迷茫的时候，我遇到了她。她是我大学舍友，大学毕业以后，大家都分布在了五湖四海，没想到我还会遇上她。

　　要不是她主动叫我，我真的没有认出她来。大学整个中文系，就我跟她俩最胖，都是“重量级”的选手。

　　可是现在的她......

　　当时我的的下巴都快要惊呆了，瘦下的来的改变也太大了吧，我都怀疑她是不是偷着跑去韩国整了容？

　　我拉着她找了家咖啡馆坐了下来，刚坐下她看了我一眼就笑开了：“你咋还这么胖啊，从大学你就开始减肥，我看你是越减越肥吧！”我被她的玩笑话弄得面红耳赤恨不得找条地缝钻进去！但是为了得到瘦身的秘方，厚着脸皮陪着笑脸我也不能走！

　　在我死皮耐脸的追问下，她丢个我一个微信号，让我自己去看。

　　世界就是这么奇妙，就是这么一个小小的微信号改变了我的人生！

　　回到家我就就迫不及待的加了那个微信号，原来是一位营养老师的微信号。在老师的朋友圈，我看到了很多关于减肥方面的知识，更重要的是有很多全国各地减肥成功的真实案例！这让我心里蠢蠢欲动，想尝试，又害怕再次失败！

　　放弃自己可以找一万个理由来搪塞，坚持只需要一个相信自己的信念，还好我选择了坚持下去，不尝试哪儿来的成功了！

　　我主动的联系了老师，她特别的专业，耐心。不管我问什么问题，她都可以用专业的知识为我解答。通过沟通，老师根据我的身体情况制定了一套适合我的方案！

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　　“先排毒后减脂”因为使用了太多的减肥方法，我心里是很着急的，刚开始的几天没有看到效果就 躁了起来，老师安慰我：“减肥一定不能着急，你不是一口吃成胖子的，你也不是妖精，不能一下就减成白骨精，坚持使用下去，一定有惊喜等着你。”

　　温馨提醒：在治疗过程中，要完全配合老师的减肥方案，不需要节食、不需要运动。但要有合理的生活规律，不能暴饮暴食。此外，记得一定要按时做好记录，反馈给老师，才能更好的调理。

　　渐渐的，我发现我的皮肤变得比以前好了，白皙紧致。衣服变宽松了，整个人瘦了一圈。

　　就这样，我坚持使用了2个月，瘦到了现在的98斤！

　　从当初的 大胖墩，变成了现在的 苗条淑女。 当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我感概万分，这一刻，我实在等的太久太久了！

　　现在我的体重一直维持在90多斤左右，一直没有反弹。

　　所以很多朋友说 减肥难， 肚子难减， 大腿难瘦， 水桶腰瘦不下去，只要你找对了人找对了方法，瘦成你想要的样子都不是难事儿！

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　　在老师的帮助下成功减肥的人太多了，一起看一看吧：

　　看到这么多人变瘦变美了，你还要在你最美的年华里继续做一个只会玩手机的胖子吗？

　　冬去春来，眼看夏天就要到了，

　　大街上都是各路美女露胳膊露腿，打扮的花枝招展好不热闹，然而看看自己这身肥肉，你只有叹气的份。

　　再不减肥，你还好意思过夏天吗？

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