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　　都说女人是水做的，这句话道出了女性的柔美和脆弱。身体一旦出现各种小毛病，就会影响女人的健康。为此，赶快来了解下自己的健康状况，平时多加留意下！

　　比较清澈的尿液

　　如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。

　　正常的大便

　　尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别稀或异常坚硬，就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。

　　体重保持稳定

　　除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。

　　伤口修复迅速

　　如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。

　　如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

　　头发和指甲无病变

　　包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲，大片脱落的头发都要去医院查明原因。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

　　月经周期正常

　　经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久，出血量过多的都要咨询医生。

　　睡觉十分香甜

　　很多人睡眠不足，偶尔出现失眠，这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状，不会被想上厕所的欲望弄醒，睡醒后感觉十分轻松，说明睡眠质量还不错。

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