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　　男性如果不幸得了前列腺炎，在日常的生活中一定要多加以护理，这样可以起到一定的辅助治疗效果，而且也能有效的防止前列腺炎疾病复发情况的发生，在介绍专业治疗的同时，配合一些自我疗法，对于疾病的治疗大有裨益，那么，前列腺炎的自我疗法主要有哪些?

　　1.重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

　　2.加强饮食调理：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食 用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3.良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

　　4.节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治愈后半年内也要留意节制性生活。

　　5.科学公道用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学公道用药。

　　前列腺炎的自我疗法主要有哪些?以上是一些自我疗法的相关介绍，其实总的来说，就是保持良好的生活习惯，进行科学合理的饮食，树立起治疗疾病的信心，才是治疗前列腺炎的有效措施，这是需要在生活中长期坚持才会有效果的，需要耐心与恒心。

　　希望每一个人在生病前就开始关注健康，并付诸行动

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